W Shape
Força e Musculação W Shape
O W Shape é um treino focado nos membros inferiores que leva os músculos à fadiga, ou seja, dá aquele gás pra tonificar e aumentar a força e resistência. É perfeito pra quem quer pernas e glúteos mais definidos!
Duração

45 min

Intensidade

Média/Alta

Dificuldade

Baixa

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