Balance Ball

HORA DE SUPERAR SEUS LIMITES

Aula com baixo impacto, com utilização da bola suíça, indicada para quem sofre de dores lombares e cervicais. Trabalhando músculos abdominais, lombares, glúteos e oblíquos, auxilia na melhora da postura e equilíbrio enquanto aumenta sua flexibilidade.
wellness-modalidade-flexibilidade
AUMENTA

FLEXIBILIDADE

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GANHE TÔNUS

MUSCULAR

wellness-modalidade-relaxamento
AUXILIA O

EQUILÍBRIO

wellness-modalidade-equilibrio
MELHORA

POSTURA

HORÁRIO

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